可能是慢性失眠或臨時：

慢性失眠

慢性失眠可以持續數年。 其原因可能是多方面的：

特發性失眠

這種類型的失眠可以持續從童年。 它對應的致病因素，可以明確的情況下。

失眠繼發於藥物或物質

這是關係到失眠的藥物，促進睡​​眠撤離濫用。 失眠通常取決於在此期間，藥物或食物有因果使用期。

臨時失眠

失眠可以臨時罷工任何個人。 大家都在同一時間或其他，經歷的事件，我們的這種強度的睡眠受到了：一個主要審查前夕，演講前大量觀眾前夕，一個項目，截止日期。 我們都曾被這種臨時失眠的類型。

慢性失眠，它更難以生存。 常疲勞，睡眠折磨，也可以是痛苦的時間。 但即使有這種類型的失眠解決方案。

作者是森美生命-激情睡眠