Comments on: Les PCs et les écrans provoquent l’insomnie http://www.lesommeil.net/uncategorized/les-pcs-et-les-crans-provoquent-linsomnie.html Le Sommeil NET : la solution à tous vos troubles de sommeil. Fri, 30 Jul 2010 03:48:56 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.2 By: Céline http://www.lesommeil.net/uncategorized/les-pcs-et-les-crans-provoquent-linsomnie.html#comment-5561 Céline Mon, 14 Dec 2009 23:27:52 +0000 http://www.lesommeil.net/uncategorized/les-pcs-et-les-crans-provoquent-linsomnie.html#comment-5561 J'ai 18 ans et ca fait déjà pas mal de temps que j'ai remarquer que l'écran supprime mon sommeil. Je m'en sert d'ailleurs quand j'ai des choses importantes à faire et que je suis fatiguée, je vais une demi heure sur l'ordi et ca me donne environs une heure et demi sans etre fatiguée. Mais le plus souvent c'est très contraignant car je suis souvent sur internet juste avant d'aller me coucher. D'ailleurs encore une mauvaise idée : recherche internet pour régler mes problèmes d'insomnie... Bref je trouve ce site très bien fait et je vais essayer de suivre vos conseils. Ca me rappelle que quand j'étais au college je me levais tous les jours à 5h... Quelle idée. Maintenant je dors parfois jusqu'à 5h du soir... Bon je vais maintenant retenter de dormir. Bonne nuit à vous. J’ai 18 ans et ca fait déjà pas mal de temps que j’ai remarquer que l’écran supprime mon sommeil. Je m’en sert d’ailleurs quand j’ai des choses importantes à faire et que je suis fatiguée, je vais une demi heure sur l’ordi et ca me donne environs une heure et demi sans etre fatiguée.
Mais le plus souvent c’est très contraignant car je suis souvent sur internet juste avant d’aller me coucher. D’ailleurs encore une mauvaise idée : recherche internet pour régler mes problèmes d’insomnie…
Bref je trouve ce site très bien fait et je vais essayer de suivre vos conseils. Ca me rappelle que quand j’étais au college je me levais tous les jours à 5h… Quelle idée. Maintenant je dors parfois jusqu’à 5h du soir…
Bon je vais maintenant retenter de dormir. Bonne nuit à vous.

]]> By: Eric1212 http://www.lesommeil.net/uncategorized/les-pcs-et-les-crans-provoquent-linsomnie.html#comment-664 Eric1212 Fri, 27 Feb 2009 19:38:40 +0000 http://www.lesommeil.net/uncategorized/les-pcs-et-les-crans-provoquent-linsomnie.html#comment-664 Je suis quelqun qui passe ENORMÉMENT de temps a l'ordinateur , il est vrais que 80 % du temps , je doit passer une bonne heure a m'endormir mais sa me fait pas dormir moin longtemps , au contraire , je dors 10, 11, 12, 13, 14, 15 et meme 16 heure (record :P) si bien sure mon candran ne me reveil pas. PS: j'ai 19 ans. Je suis quelqun qui passe ENORMÉMENT de temps a l’ordinateur , il est vrais que 80 % du temps , je doit passer une bonne heure a m’endormir mais sa me fait pas dormir moin longtemps , au contraire , je dors 10, 11, 12, 13, 14, 15 et meme 16 heure (record :P) si bien sure mon candran ne me reveil pas.

PS: j’ai 19 ans.

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