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La somniloquie ou le fait de parler durant son sommeil est un phénomène qui frappe plus de de la moitié des jeunes enfants et un peu moins de 5% des adultes. Le discours prononcé durant le sommeil peut n’être que des mots éparpillés et dit à tort et à travers, mais il peut également être une discussion complète et très détaillée.
Médicalement, il n’y a pas à s’inquiéter. Parler durant son sommeil est quelque chose de normal et sans aucune conséquence sur votre santé. Mais si jamais vous prononcez des profanités durant votre sommeil, ou que votre discours devient dramatique et émotionnelle, il peut être utile de chercher l’assistance d’un spécialiste du sommeil.
Dans certains cas, la somniloquie peut être causé par un autre trouble de sommeil. Quelques médicaments peuvent également chez certains sujets provoquer une somniloquie. Enfin, l’abus de pilules et de substances chimiques peut être à l’origine de ce symptôme.
Le conjoint peut également être consterné par le discours du dormeur. Le compagnon de chambre cherchera à interpréter un discours qui est prononcé de manière complètement inconsciente et désordonnée de la part du dormeur. Ça peut mener à des incompréhensions et à de la consternation.
Votre partenaire de chambre peut surveiller votre discours à l’aide d’un appareil d’enregistrement avec la fonction : enclenchement au bruit. Ces appareils s’enclenchent lorsqu’ils détectent un bruit qu’ils assimilent à un discours.
Il existe certains dispositifs mécaniques pour empêcher de dormir comme le mouthguard porté de nuit et qui empêche le dormeur de parler.
Ecrit par Sammy Vital - passioné du sommeil
5 Responses for "Somniloquie ou Je parle durant mon sommeil"
Bonjour,
Je tiens à vous remercier pour la définition de la somniloquie, depuis plusieurs années les gens autour de moi me disait que je parlais et pas mal en plus durant mon sommeil. Au moins maintenant je sais de quoi de souffre, j’ai un terme pour expliquer mes symptômes.
Merci
Katy Friolet
bonjour;
je souffre de la somniloquie et je veux savoir s’il y a un moyen pour stoper ça. stp est ce que je dois consulter un medecin
boujour,
je souffre aussi de somniloquie. la plupart du temps je ne me souvient de rien et de temps en temps cela me réveil surtout lorsque je fais de cauchemars.
pour ma part cela ne me dérange pas plus que ça par contre s’est mon fiancé qui en est très perturbé et cela crée des tension dans notre couple .
je voulais savoir si vous connaissez des spécialistes que je pourrais consulter pour régler ce problème, parce que pour moi s’en est un.
merci
charlotte bouvier
Bonjour,
Mon conjoint parle durant son sommeil. Je ne me suis jamais inquiétée. Nous trouvons cela plus drôle, mais voudrions plus d’infos.
Quand je suis réveillée, je “discute” avec lui. J’enregistre avec mon cellulaire.
Au début, j’avais de la difficulté à comprtendre les quelques mots qu’il prononçait. C’est comme s’il parlait en bébé. Mon oreille s’est affinée et quand je lui demande de mieux répéter ou de me “répéter en français” il prononce mieux.
“Discuter” : seulement de lui poser quelques questions par rapport à ce qu’il vient de prononcer. Ex : s’il dit : comme le petit camion, je lui demanderais de quelle couleur(s’il ne répond pas, je lui nomme les couleurs et il répondra par exemple oui à rouge et bleu car le camion est de ses 2 couleurs). Autre ex: s’il me dit : c’est moi qu’il l’a donné en premier, je lui demanderais quoi ça? à qui? Desfois il répond, desfois non, desfois c’est avec un signe de tête pour le oui ou non. Quand j’ai un peu plus de renseignements, je lui dit à son réveil. Il trouve cela bizarre, car il dit comment ça tu sait ça (lorsqu’il se souvient de son rêve, bien sûr).
Autre fait: une fois il fesait un rêve plus agité. Il disait : ils sont méchants. J’ai essayé de rediriger son en rêve soit en l’éloignant des méchants ou en le menant dans un autre lieu qu’il aime.
Questions : est-ce vraiment une interraction. Ou que pouvez vous me dire à ce propos. Nous nous sommes jamais inquiétés. Nous trouvons cela plus drôle et intriguant, mais voudrions plus d’infos. Merci!!!
Bonjour,
Mon enfant agé actuellement de 17 ans présente un trouble de sommeil. Il se réveille très frquemment 2 à 3 fois par nuit, s’assoie et commence à parler. On a l’impression qu’il est entrain de se chamailler avec quelqu’un d’autre. Le lendemain il ne se rappelle de rien.
Mon enfant avait ce trouble depuis quelques années et je croyais qu’il allait disparaitre avec la puberté.
Prière de me donner conseil. Merci
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