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Troubles de sommeil
Somniloquie
Tout sur l'insomnie
L’insomnie est la diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l’atteinte de la qualité du sommeil avec retentissement sur la qualité de la veille du lendemain.
Il faut savoir que certains types d’insomnie doivent être soignées et ne pourront être évitées juste par un changement de régime de vie.
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