Polyfasiskt sömn
Polyfasiskt sömn är en omorganisation av sömnmönster för att minska den tid, tills du kan betala för 2 till 5 timmar per dag. Detta görs genom att korsande dagen korta tupplurar (30-45 minuter). Detta ökar tiden vaken utan någon ändring, enligt förespråkare av metoden, fysiska och intellektuella förmågor. Läs dessa artiklar för mer information:
Essential
Guiden
Senaste artiklar
- En naturlig botemedel mot sömnlöshet: vänderot
- Unga vuxna är de sover?
- För att ditt barn inte är fet
- Medicinering att sova bättre
- Sov i en bullrig miljö
- Idealisk sömn varaktighet: 7:00
- Månen gör dig inte en sömnlös
- Sömnsjuka narkolepsi-kataplexi och H1N1-vaccin
- Sömnbrist har en relation med bröstcancer
- PC och bildskärmar orsaka sömnlöshet
Mest sedda
- Sömnsjuka: jag inte sova för jag tänker
- Sömn prata och jag pratar i sömnen
- Hur man sover bara tre timmar varje dag med polyfasiskt sömn
- 3 Tekniker för att vakna tidigt på morgonen
- När ska jag se en sömn specialist?
- Problem med sömn på grund av den sammanslutning av sängen med sömnlöshet
- Perfekt mängd sömn
Senaste kommentarer
- legendarme: Jag fick vaccinerade
- Muller: Hej alla;
- Saloria: Den polyfasiskt sover mycket intresserad,
- fpmvjjfxl: mTr8zR zflspboyavit, [url = http://krocytgotreg.com/] krocytgotreg [/ url], [link = http://xjdsddyvqiee.com/] xjdsddyvqiee [/ link]
- msquare: Hej, märkte jag i detta forum
- Rosy: Hej, Det är 4:30 ET jag
- Johan: Hej alla och
- Houda: BJR. På grund av
- Lara: Hej Jag tror inte att så
- Benoit: God kväll Jag m kallar Benoit
