Полипхасиц спавање је реорганизација сна у циљу смањења трајања, све док се не реше за 2 до 5 сати дневно. То се ради секу дан кратак НАП (30-45 минута). Ово повећава време будан без икаквих измена, према заговорници метода, физичке и интелектуалне способности. Прочитајте ове чланке за више информација: