Comments on: Comment ne dormir que 3 heures chaque jour avec le sommeil polyphasique http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html Le Sommeil NET : la solution à tous vos troubles de sommeil. Thu, 04 Dec 2008 19:26:56 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.2 By: Danny Coulombe http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-36 Danny Coulombe Sat, 12 Jul 2008 19:16:45 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-36 Il a été oublié de mentionner: Si votre système vous envoie des signaux d'alertes du genre: "J'VEUX MOURRIR!!!"... reprenez votre rythme de sommeil habituelle. Il a été oublié de mentionner: Si votre système vous envoie des signaux d’alertes du genre: “J’VEUX MOURRIR!!!”… reprenez votre rythme de sommeil habituelle.

]]> By: Ludo http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-33 Ludo Mon, 16 Jun 2008 12:43:08 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-33 Ça me tente d'essayer ce sommeil "multiphase" pendant les vacances... Mai j'aurais voulu savoir... Est-ce que l'on pourrait par exemple commencer par les sommeils intercalés de 4h pendant je sais pas, environ 1 a 2mois. Et ensuite essayer de canaliser ce sommeil durant une partie de la nuit seulement et non durant un jour entier (24h). Je sais qu'à ce moment, le sommeil redeviendrait "monophase", il faudrait que les 3h entières soit un sommeil profond. Est-il possible de réaliser ce genre de chose? Car le multiphase (2h, 6h, 10h, 14h, 18h, 22h) deviendrait très contraignant à la longue pour la vie quotidienne. Merci d'avance pour la réponse si il y en a une ;) Ludovic Ça me tente d’essayer ce sommeil “multiphase” pendant les vacances… Mai j’aurais voulu savoir…

Est-ce que l’on pourrait par exemple commencer par les sommeils intercalés de 4h pendant je sais pas, environ 1 a 2mois. Et ensuite essayer de canaliser ce sommeil durant une partie de la nuit seulement et non durant un jour entier (24h).

Je sais qu’à ce moment, le sommeil redeviendrait “monophase”, il faudrait que les 3h entières soit un sommeil profond. Est-il possible de réaliser ce genre de chose? Car le multiphase (2h, 6h, 10h, 14h, 18h, 22h) deviendrait très contraignant à la longue pour la vie quotidienne.

Merci d’avance pour la réponse si il y en a une ;) Ludovic

]]> By: Adrien http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-27 Adrien Tue, 20 May 2008 21:40:06 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-27 par contre idéal pour les partiel par contre idéal pour les partiel

]]> By: VOLCOUS http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-25 VOLCOUS Fri, 16 May 2008 15:39:14 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-25 WOW la vache!!!!C'est possible sa??? C'est carrément un débridage de corps et un grands pas pour.... Le sommeil et les rêves!!!! WOW la vache!!!!C’est possible sa??? C’est carrément un débridage de corps et un grands pas pour…. Le sommeil et les rêves!!!!

]]> By: Samantha http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-24 Samantha Tue, 13 May 2008 17:42:46 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-24 Ah donc voila... ca s'appelle des rêves lucides. Ca m'est arrivé l'autre jour... Etrange j'avoue. J'ai reussi a me reveiller plus au moins 6fois en 1h, et chaque fois a faire continuer un rêve que j'imaginais moi-même. Possible? Ou j'ai halluciné? Ah donc voila… ca s’appelle des rêves lucides.
Ca m’est arrivé l’autre jour… Etrange j’avoue. J’ai reussi a me reveiller plus au moins 6fois en 1h, et chaque fois a faire continuer un rêve que j’imaginais moi-même. Possible? Ou j’ai halluciné?

]]> By: Alex http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-17 Alex Tue, 08 Apr 2008 16:52:53 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-17 N'y a t-il pas d'effet à long terme, n'est-ce pas dangereux pour la santé? N’y a t-il pas d’effet à long terme, n’est-ce pas dangereux pour la santé?

]]> By: Milocéane http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-15 Milocéane Thu, 03 Apr 2008 05:06:28 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-15 J'aimerais bien essayer, mais c'est pas trop compatible avec le lycée... Pendant les vacances, peut-être... J’aimerais bien essayer, mais c’est pas trop compatible avec le lycée…

Pendant les vacances, peut-être…

]]> By: Milocéane http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-14 Milocéane Thu, 03 Apr 2008 05:05:17 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-14 J'aimerais bien essayer, mais avec le lycée, c'est pas trop possible. :/ Peut-être pendant les vacances. J’aimerais bien essayer, mais avec le lycée, c’est pas trop possible. :/
Peut-être pendant les vacances.

]]> By: julien http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-8 julien Fri, 22 Feb 2008 07:24:53 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-8 ce qui est chiant avec cette methode c'est quelle est peu adapter avec les horaire scolaire ce qui est chiant avec cette methode c’est quelle est peu adapter avec les horaire scolaire

]]> By: my weblog » ZzzzZzzz… http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/le-sommeil-polyphasique.html#comment-2 my weblog » ZzzzZzzz… Sat, 18 Aug 2007 23:09:45 +0000 http://www.lesommeil.net/science-sommeil/sommeil-polyphasique/comment-ne-dormir-que-3-heures-chaque-jour-avec-le-sommeil-polyphasique.html#comment-2 [...] Vous dormezzzz… [...] […] Vous dormezzzz… […]

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