Mythe : Je n’ai dormir que 3 heures hier, je vais récupérer aujourd’hui mon temps de sommeil perdu en m’endormant pendant 10 heures.

Réalité: C’est un mythe qui peut paraître logique, mais la vérité est tout autre. On ne récupère pas en temps de sommeil. Si on ne dort que 3 heures la première nuit, on n’aura pas besoin de remplacer les 3 heures manquantes la nuit suivante.

Mythe : Plus je dors, plus je suis dynamique et vigoureux au réveil.

Réalité : La plupart d’entre-vous l’ont déjà expérimenté : Vous dormez beaucoup, mais pourtant vous avez encore l’envie de dormir et vous ne vous sentez nullement dynamique. C’est donc complètement faux : au-delà d’un certain nombre d’heures de sommeil, vous ne sentirez pas du dynamisme mais de la mollesse.

Ecrit par Sammy Vital - passioné du sommeil

Osez être Riche et Prospère

Et si je vous disais qu'il est possible d'avoir votre propre coach personnel gratuitement : un coach qui viendra vers vous tous les matins pour vous pousser hors de votre zone de confort. Un coach qui vous indiquera le chemin du succès et qui soufflera à votre oreille des formules de richesse et de prospérité.

Quand vous lisez Objectif Excellence, le nouveau magazine gratuit du succès, vous serez rappelé en permanence de votre potentiel illimité. Vous apprendrez à vous apprivoiser, à vivre en harmonie, à grandir...Atteindre le succès peut prendre toute une vie, dans Objectif Excellence, nous prenons une approche progressive pour vous aider à réussir.

Un meilleur futur, plus brillant, plus joyeux, plus réjouissant est à la portée de votre main. Inscrivez-vous gratuitement et goûtez dès aujourd'hui à l'élixir du succès !

Voir un exemple d'article du magazine Objectif Excellence