Slapeloosheid kan chronisch of tijdelijk:

Chronische slapeloosheid

Chronische slapeloosheid jaren kunnen duren. De oorzaak kan meerdere:

Idiopathische Insomnia

Dit type van slapeloosheid kan duren uit de kindertijd. Het komt overeen met de afwezigheid van een causale factor die duidelijk kunnen worden geïdentificeerd.

Slapeloosheid secundair aan een drug of stof

Dit slapeloosheid is gerelateerd aan het misbruik van een geneesmiddel dat de intrekking van de slaap bevordert. Insomnia hangt meestal af van de periodes waarin de drug of causale voedsel worden gebruikt.

Tijdelijke slapeloosheid

Tijdelijke slapeloosheid kan toeslaan elk individu. We hebben allemaal op een of ander moment, ervaren gebeurtenissen van een dergelijke intensiteit dat onze slaap heeft geleden: de vooravond van een grote herziening, aan de vooravond van een toespraak voor een groot publiek, een project met termijnen. We hebben allemaal het slachtoffer geworden van deze vorm van tijdelijke slapeloosheid.

Chronische slapeloosheid, is het veel moeilijker om te leven. Constante vermoeidheid, een gekwelde slaap, kan het worden ondraaglijk soms. Maar er zijn oplossingen, zelfs voor dit type van slapeloosheid.

Geschreven door Sammy Vital - gepassioneerde slapen