Vi često pokušavaju zaspati brojeći agnaux? Ne znam o vama, ali moje iskustvo je uvjerljiv: ova tehnika ne radi za svakoga! I neće vam pomoći da imaju prirodni san. Zamislite stotine janjaca skakanja nije pomoglo mi je lakše zaspati. To je vrlo teško koncentrirati svoju pozornost na horde ovaca skokovima za više od nekoliko minuta.

Metoda spor spavati stvarno prirodno

Ovaj prvi način je da recitira svoje misli polako, vrlo polako. Nastaviti istraživati ​​svoje misli kao i obično učiniti tijekom vašeg sna, ali ići u neku vrstu crne rupe i privremeno žive, dok polako. Kad misao prolazi kroz glavu, ponovite ovu misao sporo ili zamisliti da se polako pojavljuju na ploču. Zatim ponoviti misao skraćivanjem svaki put i povećati brzinu spor sa svakim ponavljanjem.

Primjer:

Moram završiti projekt za sljedeći tjedan ... (polako)

Moram završiti projekt ... (sporije)

Moram završiti ... (tri puta sporije)

Ja ...

I dok i dalje odlazi misao sama po sebi.

Kada koristite ovu tehniku, vaš mozak može nastaviti pokušati sabotirati vas u razmišljanje o drugim događajima, jednostavno se nastaviti primjenjivati ​​ovu tehniku ​​na misli dok san vas zgrabi.

Metoda ploči

Ako su vaše misli u obliku slika i prizora, ti si vizualni osoba. Zamislite ploču, i zamislite sebe piše svaku misao koja padne na pamet u ovoj tablici. Zamišljati sebe onda vlakom za brisanje tablice dok se svi tragovi izbrisani.

Autor Sammy Vital - strastvenog sna

Usudi se biti bogata i prosperitetna

A ako sam vam rekao da je moguće da imaju svoj ​​vlastiti osobni trener za besplatno: trener koji će doći k vama da vas svako jutro push izvan vaše zone udobnosti. Trener koji će vam reći put do uspjeha i da će puhati uho oblike bogatstva i prosperiteta.

Kada pročitate Cilja Ekscelencijo, novi besplatni časopis za uspjeh, što će se stalno podsjeća na vašem neograničenim potencijalom. Možete naučiti kako ukrotiti i živjeti zajedno u harmoniji, rasti ... Postizanje uspjeha može potrajati cijeli život, u objektivnoj izvrsnosti, mi se inkrementalni pristup koji će vam pomoći uspjeti.

Bolju budućnost, svjetliji, sretniji, više zadovoljavajuće je na dohvat ruke. Prijavite se za besplatno još danas i okus eliksir uspjeha!

Pogledajte članak uzorak Excellence Ciljana magazin