Mitkä ovat mahdollisuutesi tunne tilassa tylsyys ja uneliaisuus toisin kuin yksinkertainen tila väsymys? Epworth kyselyyn arvioidaan, ovatko käyttää asiantuntija.

Seuraavan asteikon mukaisesti:
0: Ei tylsyys
1: pieni mahdollisuus ulkoasun tylsyys
2: kohtalainen mahdollisuus ulkoasun tylsyys
3: vahva mahdollisuus ulkoasun tylsyys

Tilanne Mahdollisesti tylsyys:

Istut kirjan lukeminen
Katselet tv
Voit istua julkisella paikalla ja työelämän ulkopuolella
Olet matkustajana auton tunnissa ilman lepoaika
Olet sängyllä iltapäivällä yrittää rentoutua
Istut ja puhuvan henkilön
Olet istuu hiljaa jälkeen lounas ilman alkoholia
Olet kuljettaja autossa, ja olet pidätetty tulipalon aikana

Lisää up your pisteet ja vertaa sitä testitulos Epworth:
1-6: Onnittelut, uni ei riitä
7-8: pisteet on melko keskimääräinen. Voit parantaa unen laatua.
9: ota nukkua erikoislääkärin viipymättä.

Kirjoittanut Sammy Vital - intohimoinen nukkua

Uskalla olla rikas ja hyvinvoiva

Ja jos olen kertonut sinulle, että on mahdollista saada oma henkilökohtainen valmentaja ilmaiseksi: valmentaja joka tulee joka aamu työntää sinut pois mukavuusalueelta. Valmentaja, joka kertoo tie menestykseen ja se puhaltaa korvasta muotoja vaurautta ja hyvinvointia.

Kun luet Target Excellence, uusi vapaa-lehden menestyksen, sinun tulee olla jatkuvasti muistutetaan oman rajattomat mahdollisuudet. Opit kesyttää sitä, elää sovussa, kasvaa ... onnistumiselle voi ottaa elämänsä Target Excellence, otamme inkrementaalinen lähestymistapa auttaa sinua menestymään.

Paremmasta tulevaisuudesta, kirkkaampi, onnellisempaa, ilahduttavaa on ulottuvilla kätesi. Rekisteröidy ilmaiseksi tänään ja maku eliksiiri menestystä!

Katso näyte artikkelin Excellence Goal