Η αϋπνία μπορεί να είναι χρόνια ή προσωρινή:

Η χρόνια αϋπνία

Η χρόνια αϋπνία μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η αιτία της μπορεί να είναι πολλαπλά:

Ιδιοπαθής Αϋπνία

Αυτό το είδος της αϋπνίας μπορεί να διαρκέσει από την παιδική ηλικία. Αντιστοιχεί στην απουσία ενός αιτιώδης παράγοντας που μπορεί να προσδιορίζονται σαφώς.

Αϋπνία δευτεροβάθμιας σε ένα φάρμακο ή ουσία

Η αϋπνία συνδέεται με την κατάχρηση ναρκωτικών που προωθεί την απόσυρση του ύπνου. Αϋπνία εξαρτάται συνήθως από τις περιόδους κατά τις οποίες το φάρμακο ή αιτιώδη τρόφιμα που χρησιμοποιούνται.

Προσωρινή αϋπνία

Προσωρινή αϋπνία μπορεί να χτυπήσει οποιοδήποτε άτομο. Είμαστε όλοι σε κάποια στιγμή, έμπειρους γεγονότα όπως η ένταση ότι ο ύπνος μας έχει υποφέρει: την παραμονή μιας σημαντικής αναθεώρησης, την παραμονή της ομιλίας πριν από ένα μεγάλο ακροατήριο, ένα έργο με Προθεσμίες. Όλοι έχουμε πέσει θύμα αυτού του τύπου προσωρινή αϋπνία.

Η χρόνια αϋπνία, είναι πολύ πιο δύσκολο να ζήσει. Η συνεχής κόπωση, ένα βασανισμένο τον ύπνο, μπορεί να είναι βασανιστικό κατά καιρούς. Αλλά υπάρχουν λύσεις ακόμα και για αυτό το είδος της αϋπνίας.

Συντάχθηκε απο τον Sammy Vital - πάθος του ύπνου